マイナス10歳アンチエイジングのすすめ

綺麗を磨いて女子力アップ!!輝く未来を手に入れよう

プロフィール

こんにちは、サイト運営者のさらと申します。

『マイナス10歳アンチエイジングのすすめ』に

お越しいただきありがとうございます。

まずは自己紹介から。

東京在住の40代(夫、子供2人、犬2匹)

 

職業:大学病院勤務

出産前までは大手デパートに長年勤務し、化粧品、アクセサリー、ブランド服などの販売をしていました。コスメ、美容系、健康系特にアンチエイジングに関心が高く常にアンテナを張り巡らせて日々「美しく生きる」を目標に健康と美容のための努力を欠かせません。現在資格を取り医療従事者として仕事する中で「健康」について考えさせられることも多く、今自分が真っ只中にいる老化現象に等身大で向き合って情報発信していけたらと思っています。

趣味:登山、バードウオッチング

結構行動派です。

山に行きたいと思ったら夜行バス日帰りでよく一人で出かけたり、

カワセミに会いたくてカメラと双眼鏡を持って奥多摩や野鳥公園に出かけたり、高山植物の女王と呼ばれているコマクサを探し求めたり、今は北岳にしか咲かないキタダケ草をみてみたいと思っていますが、ちょうど梅雨時期6月〜7月上旬の限られた期間だけなので難しいんですよ

40代に入りなんとなく老化を意識するようになり、知人の影響もあって若々しく健康でいられる努力をしようと決めました。手間ヒマかけた分人は綺麗になれるんです。

その一つがこだわりです

自分の周りの物や食べ物、肌につける化粧品なども納得できる好きを基準に選ぶようになったんです

*家族の健康を守る者として食品へのこだわり

*いつまでも綺麗でいたいこだわり

生きている以上老化は止められないけど、緩やかにキープすることはできるんだなぁと、知人をみていて思います。

その方は実年齢88歳  どう見ても70歳ぐらいにしか見えないんです。

着飾っているわけでなく、顔は薄化粧シミ一つ無く、髪もボリュームがあり

背筋はぴーんと伸びて颯爽と歩く彼女について行くのが大変なくらい。

日常生活を伺ってみると、とにかく前向きポジティブ。考え方の基準が心踊るか好きか嫌いかで常に自分の好きなこと、心ときめくことをなさっていらしたとか。

女性は何歳になってもレディーだとおっしゃいます。

 

そんな彼女が心がけていることは

日焼けしない(若い時から)これが一番だとか

自分のからだに毎日「ありがとう」と感謝する

からだによくないものは取り入れない

美容は基礎化粧品が大切。シャンプーもノンシリコンでオーガニック

食生活においては

青汁、水素水(10年も前から)、ブルーベリーを続けていらっしゃいます。

毎日歩くことが趣味。

そして、ご自分の体を大切に大切に慈しんでいらっしゃる姿に心うたれました。

彼女の体への想いと誠意に体は応えてくれているんだなぁと思わずにはいられません。

私が自分磨きを意識するようになったのは彼女の影響なんです。

人って年齢を重ねると、いろんな事諦めがちですが、素敵に美しく歳を重ねるの可能なんだと教えられました

決してお金をかけてるわけでもなく、出来る範囲で実行する!

私も見習い中ですが、同世代の女性たちが自分を諦めることなく美意識を高めて美しく年齢を重ね、輝き溢れる毎日を過ごせたらどんなに素敵でしょう!何歳になっても″レディー”

この気持ち持ち続けたいですね(^ ^)。

私の肌質:かなりの乾燥肌

保湿には人一倍気をつけています。(一ヶ月で化粧水2本使うぐらい)

基礎化粧品:ライスフォースを愛用(やっと落ち着きました)季節で美白を取り入れたり、コラーゲンドリンクをプラスしたり…

オーガニックにも心惹かれてニールズヤードもお気に入り。主にボディーケアに取り入れて心もリフレッシュ!(ボディーケアもおこたらないでと教えられました)

健康のために取り入れてる事

サプリメント:ルテイン、グルコサミン、コンドロイチン、カルシウム、青汁

野菜は有機野菜のらでぃっしゅぼーやを利用(毎日の献立、お弁当など食の80%はらでぃっしゅにお世話になっています。

まだまだ現在進行形でこの先もそうですが、ブログを通じて皆様と情報共有出来ればと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

姉妹サイト:スコティッシュテリアの幸せフード

2017/08/08