マイナス10歳アンチエイジングのすすめ

綺麗を磨いて女子力アップ!!輝く未来を手に入れよう

青汁ダイエットで、さよならポッチャリ!

2017/03/14


ポッチャリ=太っていないの方程式


ダイエットを宣言している職場の30代の女の子とお昼を食べた時のこと。

職員食堂で定食を選ぶ私の横で彼女は、酢の物、和え物などの小鉢ばかり6皿をトレイにのせていました。聞くと炭水化物と油ものは取らないようにしてるんだとか。頑張ってるんだね〜とおしゃべりしながらの食事を終え戻る途中「私売店に寄って行くから先に行っててください」というので、私は先に休憩室へ戻りコーヒーを飲んでいました。するとそこへコンビニ袋を提げた彼女が戻ってきて袋から森永のコーヒーゼリー、ヨーグルト、ペットボトル入りのコーヒーをテーブルの上に出して食べ始めました。しかもコーヒーはお砂糖ミルクたっぷりのもの。思わず「ちょっとー。ダイエットしてるんじゃないの?」すると「これは大丈夫!そんなにカロリー高くないし、揚げ物や炭水化物に比べたらぜ〜んぜんOKなんですよ」

さすがの私も彼女のこの言葉にあきれてしまいました。彼女はデブではなくていわゆるポッチャリ。彼女の頭の中の認識ではぽっちゃりは太っている部類に入っていないのだと思います。「のどが渇いたらお茶か青汁を飲むようにしたらどおぉ?」と作ってあげた青汁。野菜や穀物など厳選30品目を配合【飲みごたえ野菜青汁】

「これ美味しー。」と一気飲みされてしまいましたー。

「でしょ。青臭さもなくすっごく飲みやすいでしょ」

この一杯に30品目もの野菜が入っているなんて驚いちゃいます。スティックをグラスに入れて水を注ぐだけでどこででも手軽に飲めるので休憩室に常備。

そんなダイエットを甘く見ている彼女はどこか安心しきっている感があったので、すかさず「はい 次これ飲んでみて!そんな甘いコーヒーのむんだったらこれに変えたら?」とバッグの中からもう一本のスティックコーヒーを取り出してカップに入れてお湯を注いであげました。18秒に1袋飲まれている エクササイズコーヒー

中身はサッとお湯に溶ける粉末状です

「ブラックはちょっとー」と言う彼女に、ラテとか抹茶ラテなんかも楽しめちゃうよと

抹茶ラテとっても美味しかったですよ。われながら上手くスチームミルクができました。自信作

不思議なんですが、ホイップミルクだと甘みをかんじるんですね〜。お砂糖なしで飲めちゃいます♪。それと、どうしてもおやつが欲しくなりゼリーに目がないという彼女に進めたのがダイエットにもピッタリな!新感覚青汁【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】

「これならゼリー感覚で食べられますね」と彼女。「ゼリーです^ ^」

この黒糖抹茶青汁寒天ジュレは小腹が空いた時とっても重宝したもので、間食をやめられない人には絶対おすすめ!私は夕方お腹がすくのでこのゼリーに助けられています。この手のものって色々あるけどこのジュレは一番腹持ちいいんですよ。黒糖がきいてるのかもしれません。


 ダイエットの大原則をおさらい


スリムなボティを手に入れるために、さまざまな方法がありますが忘れてならないのは、ダイエットの原則は実はとてもシンプルだということ。太る原因は、摂取カロリーが消費カロリーを上回ることにあります。つまり食べ物からとるカロリーをコントロールして、さらに効率のよいカロリー消費ができれば、ダイエットは必ず成功するはずなのです。

でもわかってはいても食欲に負けてしまうのが現状ですよね。がまんはかえってよくないので

すこしづつ食生活に効果的なサプリや青汁など、健康にもよくってダイエットも叶う一石二鳥のものを取り入れることをおすすめします。

特に青汁は私にとっても外せないですね。お腹もきれいになるし健康も気になるので。

普段の食事からこれだけの栄養素を摂るのってとっても大変。私なんかお料理得意じゃないのでレパートリーがないですよ。

実は野菜にかなう食品はないというぐらい医療の観点からみても青汁は積極的にとりたい食物なのです。ダイエットに限らず毎日の習慣にしたい飲み物ですね。

ぜひチェックしてみて!青汁の革命!こだわりの国産野菜&腸内フローラ


女性にうれしいおまけつき!あしたば青汁でスッキリ体験!

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