マイナス10歳アンチエイジングのすすめ

綺麗を磨いて女子力アップ!!輝く未来を手に入れよう

ダイエット効果で選ぶ青汁は明日葉青汁

2016/05/12

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頑張らないダイエット


今年こそ失敗しない!カギは「習慣化」にあり

ダイエット=我慢や頑張りが必須、と思いがち。でも、無理するほどリ

バウンドのリスクが増加。ダイエットの成功は無理なく「習慣化」する

ことが成功のカギなのです。スクリーンショット 2016-04-24 17.17.25


大人のダイエット、成功の秘訣


*ダイエットは「頑張りすぎない」ことが大切!

食事の無理な制限や過酷な運動など、ダイエットといえばハードなメニ

ューを想像しがちですが、頑張りすぎると脳がストレスを感じて、

そのストレスを回避しようと気持ちに揺さぶりをかけます。頑張れば頑

張るほど挫折しやすくなるんです。

*毎日の習慣、動作を利用していつもの生活でカロリーを消費!

その方が難なく痩せられるんですよ。気負わなくていいのでリラックス

状態で心もからだも楽。

朝の習慣で楽々ダイエット

1日の活動を始める朝。この時間に代謝しやすいからだを作っておく

と、一日中燃えやすいからだ環境に変化!

まず

♦つま先立ちで歯磨き

♦しっかり朝食

♦駅までは腕を振り大股で元気に歩く

このなかで特に朝食は1日の代謝を上げる重要な要素

朝食で燃えやすい食材を摂っておくと、一日中代謝のよいからだが持続します

おすすめは美味しい青汁━━━<女性にうれしい栄養たっぷり!>━
一般に青汁といえばケールを使ったものが代表的ですが、
マイケアの明日葉を使った青汁は、そのケールの栄養価をはるかに
上回っているのです。

美容、健康に欠かせない、ビタミン、ミネラル、食物繊維など


普段の食事では摂りにくい栄養がたっぷり!

━━━━━━━━━<女性必見!うれしいおまけ!>━━━━━━━━━
マイケアの「ふるさと青汁」は、明日葉の根っこまでまるごと青汁に!
根っこに多く含まれる注目成分「カルコン」が、
あなたのダイエットライフをサポートしてくれます♪


*痩せるポイント


明日葉は他の野菜にはない成分が盛りだくさん!

水分排出力の高いカリウム、体の巡りを促進するカルコンなどを含んだ

スーパーデトックス野菜なんです。

この優れた巡り力&排出力によって顔や足のむくみ解消に役立ちます。

さらに食物繊維も豊富なので、便秘解消にも◎。

運動不足や年齢などによって低下しがちな代謝力をアップし、体全体の

デトックスを叶えます。


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*どんなダイエットに向いてる?


お酒や塩分の影響で顔がむくみやすい方

仕事で足がパンパンにむくむ方

老廃物が溜まりやすい下半身のデトックスにも働くので、下半身痩せやセルライト対策にも。

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ダイエット目的でなくても毎日ゴクゴク飲みたい青汁なんですよ。


召し上がり方もいろいろ


ホットケーキやヨーグルト、抹茶ラテならぬ青汁ラテ、などにも使っていますよ

青汁は年配者の飲み物と思われがちですが、30代、40代こそ健康、

綺麗のために毎日の習慣に取り入れたい飲み物

以外な飲みやすさ 知らなかったです!

いまではすっかりハマってしまっています。

便秘が解消されて、体重も落ち肌の調子がみるみる良くなってきたの

で、もっと早くに気がついていればよかったと後悔したほど。

毎朝飲みたい青汁なんですよ(^ ^)
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詳しくはホームページをご覧ください

⇓⇓⇓

話題の明日葉を根っこごと青汁に!

キレイを気にする女性が大注目!うわさのスッキリ青汁!

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