マイナス10歳アンチエイジングのすすめ

綺麗を磨いて女子力アップ!!輝く未来を手に入れよう

たるみを無くして弾力を取り戻すあなたの若さを持続させる秘訣

2016/06/20

こんにちは、さらです。

最近、明らかに以前よりも頬や小鼻の脇の毛穴が目立ってきたような気がする—。

そんな覚えありませんか?それは肌のたるみによって、毛穴が大きくなったせいかもしれません。

毛穴の開きや黒ずみは、年齢を問わず現れるトラブルです。そのため、頬の毛穴が目立つ原因が

"たるみ”だと気がつかず、若い頃と同じケアを行ってしまってることがあります。すると、毛穴悩みは

改善されないばかりか、うっかりしている間に毛穴が広がっていくでしょう。

さらにそのまま放っておけば、毛穴が連なってシワになる「帯状毛穴」になってしまいます。

「たるみ毛穴」は、小鼻の脇や顔の中心に近い頬にできることが多く、雫形や楕円形なのが特徴です。

たるみによって肌が伸びて毛穴が広がるため、以前よりも目立ってきたように感じるのです。DSC04432

毛穴をキュッ!毎日の弾力ケアが必須

たるみ毛穴が出現したら、本気のエイジングケアをさらにステージアップさせる必要があります。それ以

上毛穴を広げないためには、肌のハリをキープし続けることが最大の防御策。毛穴の目立たない若々しい

肌づくりは、日々のスキンケアから始まっているのです。

年齢を重ねるほど目立ってくるたるみ毛穴は、フェースラインや頬のたるみと相互関係があります。

どちらも加齢や紫外線などによる、真皮の衰えが原因。

肌の真皮層は、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といったハリ、弾力成分と保湿成分によって成

り立っています。たるみ毛穴はコラーゲンやエラスチンが老化や紫外線の影響によって変性、減少し

、肌のハリを支えきれなくなることで生じます。

たるみと共に、毛穴も雫のように垂れ下がった状態に。しかも、肌は均等に引っ張られるわけではありま

せんから、斜めにつぶれてしまう毛穴も多くみられるのです。

たるみ毛穴が進行すると、毛穴が連なりシワに見える帯状毛穴に。このシワは、表情シワやほうれい線

のようなくっきりとしたシワとは違い、小じわのようになるのが特徴です。

帯状毛穴まで進行すると、ケアは非常に厄介です。DSC04268

「コラーゲンの秘密」ご存知ですか?

「美しさ」のために、コラーゲンは体のいろいろな部分で働いています。

年齢を重ねると、徐々に弾力が失われていくのは、肌の内側にある「コラーゲン」が劣化して減るからで

す。コラーゲンは肌の内側で網目状になって、大切な水分をキープする役割も果たします。

さらに「コラーゲン」は、関節の軟骨にも多く含まれています。

年齢とともに動きづらさを感じるのは、軟骨の「コラーゲン」が減少しているからなのです。

また頭皮の「コラーゲン」も劣化、減少。それにより、髪のハリ、コシがなくなり細くなっていき

ます。「コラーゲン」をたっぷり含んだ頭皮は、毛根に栄養を与えてくれるので、太くコシのある健やか

な髪が生えてくるんですよ。爪もまたコラーゲンが含まれていて、強く丈夫な爪が生まれるのを支えてい

ます。このように人間の身体の基礎を形作る細胞同士をつなぐ役割をしているコラーゲンですが

、残念ながら減少し続けるのです。

40代以降になると、新しいコラーゲンの生産量はさらに激減!
スクリーンショット 2016-06-12 13.33.06

私たちのからだは加齢により新陳代謝が弱まることで、古いコラーゲンが分解されにくくなり、体内で

コラーゲンの再生ができにくくなっていきます。40代になる頃には、新しく作られることが難しくなりま

す。だからこそ、健康、美容をキープするためには、40歳を過ぎたら、積極的にコラーゲンを摂り入れる

ことが大切なのです。

♦カラダ全体の、若々しさをキープするのに必要なコラーゲン

年齢とともに減少してしまうコラーゲンは、ただ美しさを保つだけの成分ではありません。

実際は爪や骨、血管、軟骨や内臓など様々な所に含まれています。コラーゲンを上手にカラダに摂り入れ

ることは、見た目の美しさはもちろん、若々しいカラダをキープすることにつながります。

Let`s cheek!

   加齢だけじゃない、カラダ年齢を加速させる生活習慣。

⬜︎睡眠不足

 皮膚組織や細胞は眠っている間に作られます。けれど、睡眠が不足することで、新しく生まれ変わる細胞のサイクルが乱れ、ハリのある状態を保てなくなります。

⬜︎ストレス

 自分では気づきにくいストレス、気づかないうちにカラダに負担をかけてしまい、体内のコラーゲンの劣化を招いてしまいます。

⬜︎紫外線

紫外線を無防備に浴び続けると、コラーゲンを劣化させる一つの原因になってしまいます

⬜︎食生活

必要な栄養素がしっかり満たされない食生活は、若々しさへの負担になります。ビタミン、ミネラルタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂ることが肝心です。

♥「キレイ」のための"コラーゲン習慣”はじめましょ。
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森永のおいしいコラーゲン飲み始めました。

従来のコラーゲンドリンクはビンが多かったのですが、おいしいコラーゲンは扱いやすい紙パック。

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コラーゲンの消化吸収をよくするために細かく低分子化したコラーゲンペプチド

分子が小さいのでカラダにしっかり吸収されるんです。

さらにセラミドも配合されている点に注目!125mlのちょうどよい量なので入浴後に良さそう。

(皮膚組織や細胞の形成は、夜活発に行われるといわれているので夕食後がよいそうです)

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コラーゲンがカラダに良いことはわかっても続けられなければ意味がありません。

サプリメントは初めのうちは意識して飲むんだけど、そのうち忘れてしまうことが多いんですが、

ドリンクしかも紙パックですと手軽に飲めちゃいます。

おいしいコラーゲンドリンクは、紙パック、ちょうどよい125ml、おいしいすっきりピーチ味

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さあ!あなたもカラダの中から弾力ケアで、たるみ毛穴を引き締めましょう1!


くはしくはこちらから⇒毎日の生活に1本足すだけの、飲む美容習慣

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