マイナス10歳アンチエイジングのすすめ

綺麗を磨いて女子力アップ!!輝く未来を手に入れよう

酵素ゼリーダイエットで痩せ活はじめました

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痩せたいけど…何をしても痩せられない!

こんなお悩みありませんか?

  • お腹周りが気になる
  • 疲れやすくなった
  • 太りやすくなった
  • 薄着になって二の腕が気になる

痩せられないこと」には理由がありました

理由1 すっきり出ない毎日

理由2 野菜不足の食生活

理由3 カロリーオーバー

理由4 運動不足


頑張らないダイエット


ダイエット=我慢や頑張りが必須、と思いがち。でも無理するほどリバウンドのリスクが増加。

頑張ることよりもダイエットを無理なく「習慣化」することが成功のカギ。

頑張りすぎて自分に負荷をかけすぎると、脳がストレスを感じてそのストレスを回避しようと

気持ちに揺さぶりをかけます。すると挫折しやすくなるのです。

普段使ってない、使いにくい体の部位を一日一回以上動かす!

使ってない部位を動かすと聞くと難しいイメージですが、たとえばデスクワークが多い人は

通勤中に歩くことで脚を使ったり、電車内で背筋を伸ばすなど最初はそれだけでも十分。

代謝アップさせる食品や食べ方を知ろう!

ダイエットのためには食生活が最も重要。だからといって極端に食べないダイエットはNGです。

我慢はリバウンドの引き金になります。我慢するのではなく、代謝を促す食材などを上手に

プラスして、食生活で燃えやすい体質を作ることも大切です。



暑くもなく寒くもない今が体を動かすチャンス

暑い夏が来る前の今の季節が体を動かすのにもってこい。

エレベーターにさようなら。

階段は理想の体型への近道

一日1回30段以上階段を上る。下半身の筋肉をフルに使うので下半身痩せに効果的。

席に座るなんてもったいない。電車は立つ者が勝ち

背筋を伸ばしてお腹をギュッと引っ込めるだけでも代謝アップ。

毎日の家事は運動効果を意識して

なかでも掃除は全身運動に近い運動効果があります。筋肉を意識してお掃除


酵素の力でスッキリダイエット

毎日の生活のなかで多少の運動は意識して、そのうえでダイエット食品といわれているものの助けを

借りるのもダイエット成功への近道

私たちの体の中には多数の酵素がありますが、

体内酵素には、食べた物を消化、分解して、吸収されやすい形にする「消化酵素」と

消化酵素によってエネルギー源になった栄養素を体の中で働かせて、吸収、運動、ウイルスとの戦い

など、すべての生命活動にかかわる「代謝酵素」があります。

酵素が働いて消化や代謝がきちんと行われていると、疲れが溜まりにくく、元気な体をキープできます

しかし残念なことに、体内の酵素は歳を重ねるにつれ次第に減っていくのです

そこで最近注目されているのが、発酵食品や生の野菜、果物などに含まれる「食物酵素」

今、この酵素を発酵熟成させて作った酵素ゼリーが大注目されているんです。

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気合を入れて頑張らなくても、つらい運動を毎日続けなくてもちょっとだけ「痩せる」ことを

頭の片隅において生活することをおすすめします。

たとえば1:完全に空腹になるまで食事をとらない

    2:小腹がすいた程度で間食をしない

3:甘い飲み物はお菓子の一種と考える

など

いつもスリムで、健康な人たちは、お腹が空いていないときは食べ物を口に入れない。

というのが呼吸をするくらい当たり前の習慣になっています

ここが一番のポイントなんですよ。


楽しくないダイエットはしたくない


ストレスを感じることなく、むしろダイエットを楽しむぐらいの余裕で始めたい。

そんな私にぴったりだったのが酵素ゼリーダイエット。一日一食を置き換えて簡単しかも美味しい

 

 

ベジスイートは179種類もの原材料を使用。フレッシュな個包装タイプだからいつでも

新鮮な状態で味わえるんです。

味は美味しいマンゴー味


腸内環境を改善する乳酸菌生産物質を配合


乳酸菌をヨーグルトや乳酸菌飲料などで取り入れると、腸内環境が整えられることは

間違いありませんが、乳酸菌そのものが腸に入っても、もともと腸内に棲んでいた菌ではないため、

体外に排出されてしまいます

「乳酸菌生産物質」は乳酸菌が作る物質を体外で作り送り込むことの方が健康には効果的なのです。

さらに嬉しいコラーゲン、高濃度ヒアルロン酸を配合。

美容にもこのうえなく良いので、美味しく、嬉しくストレスなく続けられそう。

いつでも手軽に持ち運べるから便利!

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ベジスイートは本格的な酵素ドリンクでありながら、ヒアルロン酸とコラーゲンも配合で

エイジングケア美容も期待できる、今までの酵素にはない画期的な酵素ゼリーなんですよ

この大注目の「スイーツ感覚の美味しい酵素ゼリー」が今だけ

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詳しくは公式サイトをご覧ください⇒【酵素ゼリー】厳選された179種の酵素原料使用
☆新感覚の美味しいスイート酵素で無理なくキレイにダイエット!

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